Sabia que sua força abdominal esta diretamente relacionada ao seu poder de realização?
Todos movimentos devem partir do abdomem, pois é nosso centro de força. 90% dos problemas de coluna acontecem pela falta de canalização consciente da força abdominal.
Nesta região encontramos o chakra umbilical, manipura, que está associado ao nosso fogo interno, a capacidade de nos movermos, criarmos e transformarmos a realidade que quisermos.
O Chakra Manipura se associa na Astrologia ao planeta Marte, que trabalho nosso aspecto guerreiro interno, a nossa força para conquistar nossos sonhos, de ganhar nosso espaço no mundo.
Já no Tarot, se relaciona com o Arcano 11 – A Força, esta carta ilustra a necessidade de equilibrarmos nosso fogo, para que não se torne destrutivo e seja mal canalizado de forma puramente instintiva e animalesca.
Essa postura da foto (Navasana), é ótima pra fortalecer o abdomem! Podes fazer de 1 a 3min por dia, gradativamente isso vai fortalecer intensamento seu poder de fogo! Para que você viva com mais força e poder!
Uma boa dica é fazer antes de sair da cama ao acordar. Você vai ver q vai levantar em outro pique!
Ao se movimentar, lembre-se, a propulsão de abertura de qualquer movimento inicia no ponto do umbigo, isso ira preservar sua coluna e te trazer muito mais longevidade!
Gostou? Me conta! Pois estou pensando em trazer mais dicas de yoga em sintonia com os conhecimentos astrológicos, numerológicos, cabalísticos, tarológicos…
